Olas, Las: conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental Historia Con una escritura honesta y

Con una escritura honesta y profundamente conmovedora

aunque parecen insignificantes

hubo una vida que ardió intensamente hasta consumirse

haciendo evidente su relevancia en el mundo contemporáneo

Xavier Valcárcel

Olas, Las: conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental Historia Con una escritura honesta yCmo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? Cmo sostenerlo? Hay que sostenerlo? Las olas Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos tiles como metas, valores, o qu es la motivacin, una exploracin de distintas emociones, incluyendo sus orgenes evolutivos, funciones sociales y cmo lidiar con ellas, y herramientas prcticas para sentirte un poco